ダイエット

こんにちは！今回はダイエットの本の紹介をします。下村賢寿さん著書「オックスフォード式最高の痩せ方」です。この本を読んだ翌日から、私はさっそくダイエットをスタートしました。実は、ダイエットは難しく感じるかもしれませんが、この本にはとても簡単で続けやすい方法がたくさん書かれています。