書籍紹介 耳活ウォーキングで簡単ダイエット!オックスフォード式痩せ方 こんにちは!今回はダイエットの本の紹介をします。下村賢寿さん著書「オックスフォード式最高の痩せ方」です。この本を読んだ翌日から、私はさっそくダイエットをスタートしました。実は、ダイエットは難しく感じるかもしれませんが、この本にはとても簡単で続けやすい方法がたくさん書かれています。 2024.09.14 書籍紹介
書籍紹介 40代の幸せな生活への近道!「耳活ウォーキング」で学ぶ人生戦略 この本は「もう40歳だし……」とどこか諦めがちな人に向けて40歳前後を人生後半のキャリアを考える理想の時期として提示しています。 2024.09.14 書籍紹介